Aile Hekimi Uyardı
Bilinçsiz vitamin kullanımı sağlığı riske atıyor
Moderatör: Ecz. Hakan Gençosmanoğlu
Konuk: Uzm. Psikolog Serra Kamış
Kış Depresyonu Nedir? Belirtiler, Risk Grupları ve Korunma Yolları
Kış aylarında gün ışığının azalmasıyla bazı kişilerde enerji düşüklüğü, isteksizlik ve iç sıkıntısı belirginleşir. Bu durum yalnızca moral bozukluğu değil; mevsimsel duygudurum bozukluğu olarak tanımlanan klinik bir tablodur.
Bu bölümde kış depresyonunun nedenlerini, kimlerde daha sık görüldüğünü ve günlük yaşamda alınabilecek önlemleri ele alıyoruz. Klinik Psikolog Serra Kamış ile kış depresyonunun biyolojik nedenlerini, belirtilerini, psikoterapi sürecini, risk faktörlerini ve korunma yollarını konuştuk.
Bölümü izlemek için linke tıklayınız.
https://www.youtube.com/watch?v=8GEMtS167UE
Reçetenin tüm bölümlerini izlemek için linke tıklayınız.
ttps://www.youtube.com/playlist?list=PLD0WC9Z3_4vRYP8_rgXn3ipdNBfBlxngl
Bilinçsiz vitamin kullanımı sağlığı riske atıyor
Bu belirtiler varsa dikkat!
Yaz aylarında çocukların park, bahçe, piknik alanları ve kırsal bölgelerde daha fazla zaman geçirmesiyle birlikte kene teması riski de artıyor.
Çocukluk dönemindeki sağlıklı gelişim süreçlerinin yanı sıra yoğun iş temposu, eğitim hayatı ve stres altındaki yetişkinlik evresinde de vücudun günlük mikro besin ögelerine olan ihtiyacı artış gösterebilir.
30 derecenin üzerinde kalp krizi riski artıyor