Mevsimsel Duygulanım Bozukluğu
En yalın haliyle kışın depresif, yazın normal veya normalden daha mutlu hissetme hali Mevsimsel Duygulanım Bozukluğu olarak tanımlanır. Bu değişiklikler genellikle her sene benzer dönemlerde başlayıp benzer dönemlerde sonlanır.
Uyanık Bir Gevşeme için ?L-THEANINE?
Yeşil çayın faydalı bir içecek olduğunu, sakinleşmeye ve uykuya yardımcı etkilerini olduğunu hepimiz biliyoruz, fakat vücudumuzda tam olarak ne yaptığını merak ediyor musunuz?
Sinirliyim Öyleyse Açım...
Sinirlendiğimizde mi acıkırız? Acıktığımızda mı sinirleniriz?