Akıl Sağlığı

Mevsimsel Duygulanım Bozukluğu

En yalın haliyle kışın depresif, yazın normal veya normalden daha mutlu hissetme hali Mevsimsel Duygulanım Bozukluğu olarak tanımlanır. Bu değişiklikler genellikle her sene benzer dönemlerde başlayıp benzer dönemlerde sonlanır.

Uyanık Bir Gevşeme için ?L-THEANINE?

Yeşil çayın faydalı bir içecek olduğunu, sakinleşmeye ve uykuya yardımcı etkilerini olduğunu hepimiz biliyoruz, fakat vücudumuzda tam olarak ne yaptığını merak ediyor musunuz?

NASODREN

Sinirliyim Öyleyse Açım...

Sinirlendiğimizde mi acıkırız? Acıktığımızda mı sinirleniriz?

NATURE NUTURE

En Çok Okunanlar


Aralıklı Oruç Mu Klasik Diyet Mi?

Bilim insanları, aralıklı oruç yöntemlerinin, kilo kaybı açısından geleneksel diyetlerden daha etkili olmadığını ve yaşam kalitesini diğer diyetlere kıyasla belirgin biçimde artırmadığını ortaya koydu.

Paradigma Değişimi

Romatizmal Hastalıklarda Paradigma Değişimi. Ağrıyı Yönetmek Değil, Kaynağı Yok Etmek