B7 Vitamini - Biotin - H Vitamini

B7 Vitamini - Biotin - H Vitamini

Biotinin sentezi 1943’de yapılmıştır.

Sıcanlara, tek hayvansal protein kaynağı olarak çiğ yumurta akı verildiğinde, zayıfladığı ve derilerinin bozulduğu gözlemlenmiştir. Çiğ yumurta akında bulunan avidin adlı maddenin ''biotin''i bağlama yeteneğinde olduğu anlaşılınca bu hayvanlara biotin verilmiş ve deri belirtilerinin silindiği görülmüştür.

Bunun üzerine biotine deri vitamini anlamına gelen (almanca deri=haut) H vitamini denmiştir. Yumurta pişirilirse avidin denature olur ve biotini bağlama yeteneği kalmaz.
 
Biotin doğada yaygın olarak bulunan, mayaların ve bakterilerin yaşaması için şart olan, çok az miktarlarda bile etkisini gösterebilen bir vitamindir.

Birçok enzim sistemlerinde ko-enzim olarak rol oynar.
 
Biotin suda ve etil alkolde çözünür. Eter ve kloroformda çözünmez. Isıya karşı dayanıklıdır.

1942 yılında gönüllü insanlara diyetin %30’u yumurta akından oluşan bir besin düzenlenmesi ile biotin eksikliği oluşturulmuştur.


Bu insanlara biotin dışında diğer bütün vitaminler verildiği halde yorgunluk, iştahsızlık, depresyon, nöröpati, hiperkolesterolemi, anemi ve deride pullanma görülmüş, bunlar ancak biotin verilerek düzelmiştir.

Erişkin insanda biotin eksikliği başta tek tük vakalarda bildirilmiştir.

Bu vakaların biri yalnız yumurta akı ve kırmızı şarap içerek yaşayan bir insanda görülen ağır bir dermatli bir vaka, diğeri ise 18 ay süre ile nazogastrik tüpten beslenen ve hergün 6 çiğ yumurta verilen bir vakaydı.
Bu vakada da kepekli bir dermatit ve saç dökülmesi görülmüştü.

Anne sütünde biotin inek sütünün üçte biri kadardır. Anne sütü ile beslenen bebeklerde özellikle annenin beslenmesi de iyi değilse biotin tedavisine cevap veren kepeklenmeler görülebilir.

Sürekli çiğ yumurta ile beslenen ve bunu alışkanlık haline getirmiş bir insanda görülen karaciğer sirozu, siroz patogenezinde biotin eksikliğinin rolü üzerinde durulmasına yol açmıştır.

Bu örnekler dışında, biotin doğada çok yaygın olarak bulunduğu için ve bağırsakta bakteriler tarafından da sentez edildiği için eksikliği görülmesi çok sık olan bir vitamin değildir.
 
Doğuştan gelen ve çok nadir görülen bir hata olan propionil koenzim A karboksilaz ve beta-metilkrotonil karboksilaz eksiklikleri farmokolojik dozlarda biotin tedavisine iyi cevap verir.

Eksikliği

Uzun süre antibiyotik kullanan çocuklarda ve yetişkinlerde, Antikonvülzan ilaç kullanan epilepsi hastalarında, Fazla alkol tüketen kişilerde, Eemiliminde bozuklukluğu  olanlarda görülebilir.

Tırnak sertliğinin artması, seboreik dermatit gibi saç ve cilt problemlerinin tedavisinde kullanılır.

RDA :   150 mcg

Günlük Kullanım Miktarı: 100 – 5000 mcg
 
Biotin; ciğer, yulaf (pişmiş), soya fasulyesi, yumurta, süt, tavuk, mantar, muzda bol bulunur.
 
Takviyelerde bulunan dozlarda bilinen bir toksisitesi yoktur.


Tek bir B vitaminin yüksek dozlarda alınması, diğer B vitaminlerinin seviyelerini düşürür. Eğer yüksek dozlar gerekiyorsa, ya multivitamin ya da B kompleks takviyesi ile birlikte kullanılmalıdır.

 

Ecz.Nurdan ŞAHİN/Eczacininsesi.com

DİĞER HABERLER
Orta Yaşta Bu 3 Basit Alışkanlık Demansı 13 Yıl Geciktirebilir
Okul Dönemine Dönüş
Balık Alırken Dikkat
Çocukların Okul Kaygısı
Aralıklı Orucun Faydaları
Kutlu Olsun
Ses Kısıklığına Dikkat
Alerji Şikayetlerini Mevsimsel Sanıp Geçmeyin
Kalitesiz ve Sahte Tıbbi Ürünler
Diş Eti Kanaması Erken Haberci Olabilir
Poşet çaydaki tehlike
Kas Kütlesini Korumak
Yaz Sıcağında Araçta Bırakılan İlaçlara Dikkat
Nöroloji Uzmanı Sıraladı
Türk Böbrek Vakfından Şifalı Su Uyarısı
İnmenin Habercileri
Kardiyoloji Uzmanından Sıcaklık Uyarısı
Kutlu Olsun
Aile Hekimi Uyardı
Çarpıntı, Kilo Kaybı, Sinirlilik...
Kene Temasında Hayati Uyarı
Yeni Nesil Saşe Formülasyonlar
KKKA Vakaları Yeniden Yükselişte
Yaz Aylarında Göz Sağlığına Dikkat
Sigara Bırakma Tedavisinde Yeni Karar
Babalar Günü Kutlu Olsun
Güneş Kremi Açıklaması
Antidepresan ve Alkol Uyarısı
Covid-19 Aşısı ve Kalp Krizi İlişkisi
Uzmanlardan Hayati Uyarı

En Çok Okunanlar


Kutlu Olsun

30 Ağustos Zafer Bayramı Kutlu Olsun...