Nöropatik Ağrı
Johns Hopkins Üniversitesi’nden Prof. Dr. Ahmet Höke Uyardı: Diyabet Nöropatik Ağrı Riskini Artırıyor
1-B12 vitamini eksikliği yaşamak
Uzmanlara göre, erken beyazlayan saçların en yaygın neden B12 vitamini eksikliğidir. Ayrıca saçların incelmesine ve dökülmesine de neden olabilir. Bu sorunu ortadan kaldırmak için diyetinize yumurta, sığır eti, ton balığı ve somon gibi yiyecekleri dahil edebilirsiniz.
2-Tiroit fonksiyonlarında sorun olması
Araştırmalara göre tiroit sorunlarının saçları kökten uca etkilediğini ortaya koydu.
Saçlarda beyazlama, kırılma ya da yağlanma problemi yaşıyorsanız bunun nedeni tiroidinizin yeterince iyi çalışmaması olabilir.
3-Sağlıklı gıdalar yerine daha fazla abur cubur tüketmek
Sağlıklı beslenmemek de saçlarınızın erkenden beyazlamasına yol açabilir.
Bu konuda yapılan çeşitli çalışmalar ferritin, kalsiyum, D vitamini, bakır, çinko ve demir eksikliğinin bu soruna yol açabileceğini doğruluyor.
4-Sürekli stres ve endişe yaşamak
Ani olarak yaşanan travma ve duygusal şoklar, aşırı üzüntü ve aşırı stres saçta ani ya da bölgesel beyazlamalara neden olabilir.
5-Genetik olarak yatkın olmak
Anne,babanızda veya üst kuşaklardaki dede ve ninelerinizde erken yaşta saç beyazlaması görülmüşse eğer bu durumdan sizde etkilenip saçlarınız erken yaşta beyazlayabilir.
6-Kimyasal saç ürünleri ve zararlı boyalar kullanmak
Şampuan, saç kremleri, klimalar veya çevresel nedenlerle fazla kimyasala maruz kalmak gibi etkilerde saç beyazlamasına neden olabilir. Saç kökleri çevresel faktörlerden hızlı bir şekilde etkilenebilir.
Erken Yaşta Görülen Saç Beyazlamasını Önlemenin Yolları
·Saçlarınızı güneşin zararlı etkilerinden koruyun. Mümkünse dışarı çıktığınızda şapka ya da buna benzer parçalar kullanın.
·Saç maşası ve saç kurutma makinelerinden mümkün olduğunca uzak durun. Saçlarınızı geniş bir saç fırçası kullanarak tarayın.
·Saçlarınıza düzenli olarak Hindistan cevizi yağı ile masaj yapın.
·Günlük beslenmenize lahana, badem, havuç suyu ve brokoli ekleyin.
Eczacıdan Sağlık
Johns Hopkins Üniversitesi’nden Prof. Dr. Ahmet Höke Uyardı: Diyabet Nöropatik Ağrı Riskini Artırıyor
Gençlerde kolon kanseri vakaları 2011 yılından bu yana yılda yüzde 2 oranında arttı. Alanında uzman bir doktor ise dikkat edilmesi gereken ortak belirti ve semptomları şu şekilde sıraladı:
23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı Kutlu Olsun..
Vücudun rutin işleyişinde kritik bir yere sahip olan tiroid bezinin sağlığını korumak büyük önem taşıyor.
Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak için güneş kremi ve şapka kullanımı kadar güneş gözlükleri de büyük önem arz ediyor.
Son zamanlarda ismini ne çok duyar olduk değil mi? Mucize anahtar magnezyum. Aslında yıllarca hak ettiği değeri biraz da görememiş bir mineral magnezyum.