Glutatyon, hücrelerin enerji santralleri olan mitokondrilerin sağlıklı bir şekilde çalışması için gereklidir. Hasarlanmış veya işlev bozukluğu olan mitokondrilerin kanserleşme sürecinde kritik bir yeri vardır. Mitokondrilerin çalışması toksinler veya sağlıksız hücresel ortam nedeniyle bozulduğunda hücre solunum için oksijen yerine glukoz (şeker) kullanılan daha ilkel bir solunum formuna geçtiğinde kanserleşmektedir.

Üç aminoasitten oluşur: Glutamin, Glisin ve Sistein. Sağlıklı kalmak, performansınızı artırmak, hastalıkları önlemek ve yaşlanmanın etkilerinden korunmak, bağışıklık işlevi ve kronik enflamasyonun kontrol altına alınması glutatyon düzeylerinin yüksek tutulmasıyla ilişkilidir. Glutatyon, hücrelerin enerji santralleri olan mitokondrilerin sağlıklı bir şekilde çalışması için gereklidir.

GLUTATYON SERUM VE AMPULÜN İÇERİĞİ NEDİR?

Üç maddenin birleşimidir. Bu maddelerin her biri aminoasit’tir.

• Glutamin
• Glisin
• Sistein
   

GLUTAMİN NEDİR, NE İŞE YARAR, FAYDALARI NELERDİR?

• Protein sentezince vazifeli bir aminoasittir.
• Glutamin insan organizmasındaki diğer hücrelere Glutamin desteği sunar.
• Kas yıkımının engellenmesine yardımcı olur.
• Hücresel yapı, hacim ve hidrasyonların korunmasında da kullanılır.
• Hücrelerin iyileşme süreçlerini hızlandırıcı etkiler sunar.
• Özellikler sporcular tarafından gıda takviyesi olarak sıklıkla tercih edilir.
• Kas onarımı ve kas ağrılarının azaltılmasında dışarıdan besin, besin takviyesi olarak alınabilir.

GLİSİN NEDİR?

Glisin vücudunuzun; dokunun büyümesi ve bakımı, hormonlar ve enzimler gibi önemli maddeler yapmak için ihtiyaç duyduğu proteinleri oluşturmak için kullandığı bir amino asittir.

Vücudunuz doğal olarak diğer amino asitlerden glisin üretir, ancak aynı zamanda protein açısından zengin gıdalarda ve diyet takviyesi olarak bulunur.

Proteinin bir bileşeni olmasının yanı sıra, glisinin başka etkileyici sağlık yararları da vardır.

SİSTEİN NEDİR?

Sistein (Cys, C) proteinleri oluşturan 20 aminoasitten biridir. Yan zincirinde içinde kükürt bulunan bir tiyol grubu içerir.

Diğer birçok aminoasitte olduğu gibi bu aminoasitin de hem L- hem de D- izomeri vardır. Ancak aktif olan, diğer bir deyişle doğada var olan izomeri L- Sistein’dir. Bu yazıda ya da bilimsel makalelerde Sistein L- ya da D olarak hiçbir ön ek almayarak sadece Sistein diye bahsedilmişse, burada bahsi geçen L- Sistein’dir.

GLUTATYON TEDAVİSİ

Beslenme dışındaki bir diğer yöntem ise dışarıdan glutatyon almaktır. Glutatyon damardan serum olarak alınabilir. Uygulanacak doz serum ile karıştırılarak hazırlanır. Hazırlanan serum damardan 15-20 dakika içinde vücuda verilir. Hekimin önerisi doğrultusunda ortalama 8-10 seans haftada 1-2 kez olacak şekilde uygulanır.

GLUTATYON TEDAVİSİNİN FAYDALARI NELERDİR?

• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Vücudu zararlı serbest radikallerden korur ve vücudun savunma mekanizmasına büyük oranda destek sağlar.
• Vücut enerjisini ve ısısını arttır.
• Kas performansının artmasını sağlar.
• Eklem ve kaslarda oluşan ağrıların etkilerini azaltır.
• Cildin yenilenmesini sağlar.
• Cilde parlaklık kazandırır.
• Yaşlanma geciktirici etkisi vardır.
• Tip 2 diyabet ve insülin direncinin oluşturabileceği zararlı etkileri azaltır.
• Karaciğer yağlanmasında tedaviyi kolaylaştırır.
• Sigara ve alkole bağlı oluşan sağlık sorunlarının zararlarını önler.
• Zihinsel odaklanmayı sağlar.
• Düzenli ve yeterli uyku kalitesini arttırır.
• Cildin beyazlanmasını ve daha parlak olmasını sağlar.
• Alzheimer hastalığının tedavisinde aktif rol oynayarak, hastalığın yarattığı etkileri daha minimize etmeye yardımcı olur.

GLUTATYON SEVİYESİNİ NASIL ARTTIRABİLİRİZ?

Glutatyon üretimine yardımcı olan besinler şunlardır:

• Roka,
• Brokoli,
• Brüksel lahanası,
• Kuşkonmaz,
• Ispanak,
• Tatlı patates,
• Sarımsak,
• Beyaz et,
• Yumurta,
• Elma,
• Vişne,
• Greyfurt,
• Zerdeçal,
• Tarçın,
• Kakule,
• Çörek otu,
• Zeytinyağı.

GLUTATYON VÜCUTTA NEDEN AZALIR?

• İç faktörler: Glutatyona duyulan gereksinimin artmasıyla birlikte vücudumuzun glutatyon üretimindeki yetersizliktir.
• Dış faktörler ise şu şekilde sıralanabilir:
• Asetaminofen (parasetamol),
• Aseton, çözücüler (tiner),
• Akaryakıt,
• Ağır metaller,
• Zirai ilaçlar,
• Böcek öldürücüler,
• Nitratlar ve kimyasal gıda katkıları,
• Yapay tatlandırıcılar,
• Gıda boyaları.

Bu faktörlerin tümünden kaçınmamız mümkün değildir ama çoğunu düzenli bir yaşam tarzıyla ve toksinlerden kaçınarak minimize edebiliriz.