Aralıklı Oruç Diyeti Nedir?
Aralıklı oruç, yemek yeme ve yememe (oruç tutma) saatleri arasında düzenli olarak değişiklik yapmayı içeren bir beslenme düzenidir.
Kalp damar hastalıklarıyla eşdeğer bir hastalık: Diyabet
Diyabet hastalarının farkındalığını arttırmak için Fırat Üniversitesi Hastanesi Diyabetik Ayak Kliniğinde, Endokrinoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Kader Uğur tarafından bilgilendirme toplantısı gerçekleştirildi.
Toplantıda hastalara bilgiler veren Doç. Dr. Kader Uğur, diyabetin kan şekeri yüksekliğinin ortaya çıkmasıyla birlikte vücutta başlıca kalp, beyin, böbrek, sinir ve damarları etkileyen, kontrol edilmediğinde körlük, kalp krizi, felç, böbrek yetmezliğine bağlı diyaliz ve diyabetik ayak yaralarına neden olabilen sistemik bir metabolizma hastalığı olduğunu belirtti.
Diyabet hastalığının kalp damar hastalıklarıyla eşdeğer bir hastalık olduğunu ifade ederek kan şekerinin kontrol altında tutulmasının çok önemli olduğunu, tedavinin temelini hastaların eğitiminin oluşturduğunu, diyabetin multidisipliner bir tedavi gerektirdiğini, tedavi için ilk sırada yaşam tarzı değişikliğinin geldiğini, bunu kişiye özel sağlıklı beslenme ve düzenli yapılacak egzersizlerin oluşturduğunu ifade etti.
Doç. Dr. Uğur hastalara medikal tedavi olarak başlıca ağızdan alınan anti diyabetik ilaçlar ve insülin kullanıldığını, düzenli uyku ve günlük hayatta stresle baş etmeyi öğrenmek tedavinin diğer önemli bir parçası olduğunu, bu açıdan hastaların farkındalığını artırmak, onları hastalıkları hakkında bilgilendirmek ve empati kurarak sorularını cevaplayabilmek için düzenli aralıklarla eğitim toplantıları düzenlediklerini sözlerine ekledi.
cumhuriyet.com
Aralıklı oruç, yemek yeme ve yememe (oruç tutma) saatleri arasında düzenli olarak değişiklik yapmayı içeren bir beslenme düzenidir.
Omega 3 ün Sağlık Üzerindeki Etkileri
Reçete Kalp Çarpıntısı Ne Zaman Tehlikeli
Enerji içecekleri; dikkat ve konsantrasyonu arttırma, fiziksel dayanıklılığı destekleme ve yorgunluğu azaltma gibi amaçlarla genç nüfus tarafından yaygınca tüketilmektedir.
Ramazan’da sağlıklı beslenme için uzmanlar önemli açıklamalarda bulundu.
Günümüzün gizli hastalığı dijital demans: Gelişen teknoloji odaklanma süremizi etkiliyor